Sống và làm việc ở Hà Nội hay TP.HCM năm 2026, rất nhiều người trẻ mang chung một cảm giác: tiền kiếm được thì có, nhưng cảm giác an tâm thì không. Lương về mỗi tháng, chi tiêu xong lại thấy mình vẫn đứng yên, thậm chí tụt lại phía sau.
Happite tin rằng, cảm giác này không phải do bạn kém cỏi. Nó đến từ môi trường sống, nhịp đô thị và những kỳ vọng vô hình mà người trẻ ở hai thành phố lớn đang phải gánh mỗi ngày.
Ở Hà Nội và TP.HCM, chỉ cần bắt đầu đi làm là lập tức “bước vào guồng”. Tiền thuê nhà, điện nước, ăn uống, xăng xe, hiếu hỉ… những khoản chi nhỏ nhưng lặp lại khiến mức sống năm 2026 làm cho 10–15 triệu mỗi tháng không còn tạo cảm giác dư dả.
Điều khiến nhiều người mệt mỏi không hẳn là thiếu tiền, mà là thiếu cảm giác kiểm soát. Làm nhiều hơn nhưng vẫn lo, tiết kiệm rồi nhưng vẫn sợ. Nhìn quanh, ai cũng có vẻ ổn hơn mình.
Trước khi vội trách bản thân hay cố gắng tăng tốc bằng mọi giá, có lẽ chúng ta cần dừng lại một chút để hiểu rằng: cảm giác áp lực này không chỉ là câu chuyện cá nhân, mà đã được nhiều nghiên cứu khoa học lý giải rất rõ.
Góc nhìn khoa học
Các nghiên cứu tâm lý – kinh tế học cho thấy, áp lực tiền bạc không xuất phát hoàn toàn từ mức thu nhập, mà từ cách con người so sánh bản thân với những người xung quanh. Theo Thuyết so sánh xã hội (Social Comparison Theory) của Leon Festinger (1954), con người có xu hướng đánh giá giá trị và tiến độ của mình dựa trên môi trường xung quanh. Trong bối cảnh đô thị lớn và mạng xã hội phát triển, áp lực này càng mạnh.
Bên cạnh đó, cuốn sách Scarcity – Why Having Too Little Means So Much của Sendhil Mullainathan & Eldar Shafir (Đại học Princeton) chỉ ra rằng khi não bộ luôn ở trạng thái lo lắng về tiền bạc, khả năng đưa ra quyết định dài hạn sẽ suy giảm. Điều này khiến nhiều người cảm thấy mắc kẹt, dù thu nhập có thể đang tăng đều.
Những kết quả này cho thấy: nếu bạn cảm thấy mệt mỏi vì tiền, điều đó không có nghĩa là bạn đang thất bại – rất có thể bạn chỉ đang ở giữa một hành trình dài.
Thực tế, kiếm tiền, tích lũy và đầu tư không phải là một cuộc đua nước rút 1–2 năm. Với phần lớn người trẻ ở Hà Nội và TP.HCM, đó là một hành trình leo dốc chậm, nơi thu nhập tăng dần, kỹ năng tích lũy theo thời gian, và tư duy về tiền cũng dần thay đổi.
Happite tin rằng, khi bạn cho phép mình đi chậm lại một nhịp – để hiểu rõ dòng tiền, giới hạn và mong muốn thực sự của bản thân – những quyết định tài chính sau đó thường bền hơn, ít sai hơn và phù hợp với chính cuộc sống của bạn hơn.
Cuộc sống khá lên thường diễn ra rất âm thầm. Không ồn ào, không có khoảnh khắc bùng nổ, chỉ là mỗi năm trôi qua, bạn ít hoảng loạn hơn, ít so sánh hơn, và vững vàng hơn một chút.
Jennie Luong
